1. – 4. SSW: So beginnt Deine Schwangerschaft

Während der 1. bis 4. SSW entscheidet sich, ob in Deinem Bauch ein Baby heranwachsen wird und die Schwangerschaft beginnt. Ich finde, dass sich viel zu wenig Frauen mit dem ersten Schwangerschaftsmonat beschäftigen. Daher habe ich alle wichtigen Informationen zu den ersten vier Schwangerschaftswochen für Dich zusammengefasst.


1. SSW: Die Periode

Dein Zyklus beginnt mit der 1. SSW und Deiner Periode. Der erste Tag eines jeden Zyklus ist der erste Tag Deiner Periode. In der 1. SSW bist Du noch gar nicht schwanger, denn Dein Körper scheidet jetzt erst einmal das unbefruchtete Ei des vorherigen Zyklus und die Gebärmutterschleimhaut aus. Während dieser Zeit sorgt Dein Körper dafür, dass alle Voraussetzungen für eine Schwangerschaft geschaffen werden. Aber Du kannst sogar in der 1. SSW einiges tun, dass eine potentielle Schwangerschaft begünstigt.

Wenn Du schwanger werden willst, solltest ab dem Zeitpunkt des Kinderwunsches auf Alkohol und Zigaretten verzichten (gilt natürlich auch für andere Gifte und Drogen). Ich muss zugeben, ich selbst habe mich da nicht immer daran gehalten und rauche und trinke trotz Kinderwunsch ab und zu. Ich glaube einfach, man sollte sich selbst nicht so geißeln. Als ich damals von meiner ersten Schwangerschaft erfahren habe (leider endente sie mit einem Windei), habe ich sofort aufgehört zu rauchen und Alkohol zu trinken. Aber das muss jede Frau für sich selbst entscheiden.

Es ist zwar richtig, dass die ersten Wochen besonders gefährlich sind, aber meine Frauenärztin hat mir gesagt, dass das „Alles oder Nichts Prinzip“ gilt und ich denke, sobald man von seiner Schwangerschaft weiß, sollte man alles tun, was wichtig ist. Davor sehe ich persönlich das nicht so arg eng.

Was Du aber auf jeden Fall tun kannst (ich mache das auch) ist: ernähre Dich gesund und nehme Folsäure. Ich habe mit der Folsäure zwischenzeitlich mal ausgesetzt, aber nachdem ich gelesen habe, dass Frauen, die lange die Pille genommen haben, sehr wahrscheinlich unter einem Folsäuremangel leiden, habe ich sofort wieder mit der Einnahme von Folsäure begonnen.


Lesetipp: Folsäure unterstützt die Fruchtbarkeit


Folsäure muss auch wirklich ab Kinderwunsch bis zum zweiten Trimester nehmen. Aber Dein Arzt wird Dich darüber sicherlich aufklären. Bedenke immer: Folsäuremangel kann zu schweren Behinderungen und Entwicklungsstörungen führen. Ich kann Dir auch sagen, dass es kaum möglich ist, über die tägliche Nahrung genug Folsäure aufzunehmen. Daher rate ich Dir zu Tabletten.


2. SSW: Fruchtbare Tage & Eisprung

Nachdem Deine Periode zu Ende ist, bereitet sich Dein Körper in der 2. SSW auf den Eisprung und damit auf die furchtbaren Tage vor. Auch jetzt bist Du noch nicht schwanger, obwohl Du Dich (wenn Du später einen positiven Schwangerschaftstest machst) jetzt schon in der 2. SSW befindest. Die Schleimhaut Deiner Gebärmutter baut sich jetzt langsam auf, um das befruchtete Ei empfangen zu können. Damit Du überhaupt in die fruchtbaren Tage kommst, müssen sich in Deinem Eierstock die Follikel (die Eibläschen) bilden und eines davon, das sog. Leitfollikel, muss platzen. Das passiert etwa in der Mitte Deines Zyklus, wobei auch das nicht pauschalisiert werden kann.


Lesetipp: 10 Dinge, die Du unbedingt über Deine fruchtbaren Tage wissen musst


Das befruchtete (oder das unbefruchtete) wandert jetzt über den Eileiter in Deine Gebärmutter. Auf seinem Weg trifft im Eileiter auf die Spermien und dort im besten Fall befruchtet. Ob dabei eine Eileiterschwangerschaft entsteht ist jetzt völlig unklar. Es gibt übrigens hierfür keine erhöhtes Risiko und Du kannst das auch nicht beeinflussen. Die Spermien liefern sich jetzt einen regelrechten Wettlauf, denn es gibt nur einen Gewinner. Gegen Ende der 2. SSW wird die Eizelle befruchtet und so beginnt Deine Schwangerschaft bald.

3. SSW: Die Einnistung

Jetzt beginnt eigentlich Deine Schwangerschaft, denn das befruchtete Ei nistet sich jetzt in der hoch-aufgebauten Gebärmutterschleimheit ein. Nach der Befruchtung beginnt sich die Eizelle zu teilen und wandert weiter Richtung Gebärmutter. Ist er dort angekommen, besteht er sich aus rund 100 Zellen. Ob sich das Ei einnistet kannst Du eigentlich nicht positiv beeinflussen. Zwar ist eine gesunde Lebensweise durchaus förderlich, aber es gibt genug Frauen, die ungewollt schwanger geworden sind, obwohl sie einen extrem ungesunden Lebensstil haben. Daher bin ich auch der Meinung, dass man sich – bevor nicht weiß, dass man schwanger ist – nicht so stressen sollte. Damit werde ich bestimmt einige Gemüter verärgern, aber ich stehe dazu, dass ich – trotz Kinderwunsch – mein Leben genieße.

4. SSW: Die Schwangerschaft beginnt?

Am Ende der 3. SSW oder am Beginn der 4. SSW nistet sich das Ei in der Gebärmutter ein und versucht sich festzuhalten. Und auch hier gilt: alles oder nichts! Du kannst es nicht beeinflussen, also entspann‘ Dich 🙂 Gegen Ende der 4. SSW, also wenn Deine Periode ausbleibt, kannst Du schon einen Schwangerschaftstest machen. Ich persönlich halte überhaupt nichts von Frühschwangerschaftstest und das hat einen Grund:

Viele Schwangerschaften enden in der 4. SSW und zwar mit der normalen Periode. Wenn man also schon vor Ausbleiben der Periode einen Schwangerschaftstest macht und das Baby kann sich nicht festkrallen, dann würde man die Fehlgeburt aktiv erleben. Ich finde es besser zu warten, bis die Periode ausbleibt und dann erst zu testen. Zumal ich auch sagen muss, es gibt nichts, was dämlicher ist, als die Hibbel-Weiber, die am ES +5 irgendwelche Tests in Foren posten und fragen, ob da irgendjemand eine Linie sieht. Sorry, aber das ist völliger Unfug.

Aber ich möchte diesen Beitrag, der mir sehr am Herzen lag, gerne postiv beenden: ich finde, jede Frau sollte sich mit ihrem Zyklus und den ersten vier Schwangerschaftswochen auseinandersetzen. Denn nur, wenn man seinen Körper kennt, weiß man auch, worauf man achten muss. Wenn Dir der Beitrag gefallen hat, dann freue ich mich über einen Kommentar.

Ich habe übrigens mit Clearblue Frühtests getestet.

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